Las algas marinas representan la mayor vegetación del fondo del mar, pues existen alrededor de 20,000 variedades distintas que se encuentran distribuidas en todos los océanos. De esta cantidad apenas el 1% de todas las variedades se utiliza para tratamientos de belleza, explotando sobre todo las propiedades de las algas en la piel.
Ahora bien, es […]

Se dice que la mayor bondad del café  es su gran capacidad antioxidante. Y eso que se dice es verdad. Pero cuando se introduce el café por vía rectal, esas bondades se potencian muchísimo más. Pues se produce una descarga de la bilis, que ayuda a desintoxicar el hígado.
La cafeína es absorbida por los vasos […]

Las enfermedades degenerativas están muy vinculadas a la intoxicación crónica que empieza en el intestino y el hígado. Una de las prácticas más efectivas para evitar estas posibles intoxicaciones son los enemas, que para muchos representan una forma muy adecuada de cuidar la salud, como tratamiento y como profilaxis.
Quienes practican los enemas con regularidad, aseguran […]

La hidrología médica (también llamada balneoterapia o crenoterapia) es la rama de la medicina que estudia los efectos de las aguas minero-medicinales sobre el organismo, su administración, beneficios y contraindicaciones.
Si uno quiere recibir tratamientos de este tipo, puede apostar por varios tipos de centros. Y eso es justamente lo que veremos hoy, los diferentes centros […]

Si te gustaría probar la hidroterapia en casa pero eres reacio al agua caliente, puedes optar por estas opciones de agua fría:

• Ducha escocesa:
Aplica un potente chorro de agua sobre tu espalda y la parte posterior de las piernas durante tres minutos.
Luego cambia a un chorro más suave de agua fría por un minuto más. […]

Si lo tuyo no son los baños al vapor ni los baños calientes, puedes recurrir a otras opciones para aprovechar las posibilidades de hidroterapia en casa.
Por ejemplo, puedes optar por la hidroterapia combinada y los baños de asiento.
La idea es que tomes asiento en un recipiente con agua caliente, colocando  paralelamente tus pies en otro […]

Además de los baños al vapor, puedes disfrutar de los beneficios de la hidroterapia en tu casa y de otras formas.
Por ejemplo, si tienes jacuzzi puedes optar por darte un rico baño caliente de inmersión. De lo contrario, puedes pegarte una ducha caliente.

Muchas veces vemos y leemos de atractivos tratamientos de hidroterapia, pero todos parecen muy caros y dignos de un spa o un centro de tratamientos especializado. Lo bueno es que también podemos disfrutar de los beneficios de la hidroterapia en casa.
El agua no solo revitaliza nuestro cuerpo, sino que además nos ayuda a prevenir y […]

Los ejercicios en el agua son una muy buena alternativa para ejercitar el sistema cardiovascular, haciendo énfasis en la flexibilidad y la fuerza muscular.
Un ejemplo de los “hidroejercicios” es el Hidropilates, que reúne los ejercicios del Pilates con los beneficios de practicarlos en el agua. A través de esta disciplina se realizan muchos movimientos de […]

No es de extrañar que al conversar con personas de cualquiera de nuestros círculos sociales alguna nos declare que el insomnio toca su puerta todas las noches. La falta de sueño regular ataca a personas de todo tipo, y el insomnio está instalado por completo en nuestra sociedad que probablemente tú hayas padecido este problema […]