El  sirope de arce en realidad es un jarabe que se extrae de los árboles que se encuentran en los bosques de arce en Canadá, así como también en la parte norte de los Estados Unidos. Los indígenas nativos ya conocían la forma de extraer dicho jarabe, debido a la importancia y valor vitamínico que […]

¿El médico te ordenó comer más hierro, pero no sabes como incorporarlo a tu dieta? Pues bien, aquí te ayudaremos.
El hierro es indispensable en una dieta balanceada y es necesario para lograr una buena oxigenación de los tejidos. Por tanto, todos debemos cuidar que esté presente en nuestra dieta. Más aún si somos deportistas, ya […]

La canela proviene de un árbol sumamente aromático, que llega a medir hasta 15 metros, proviene de la India, aunque puede cultivarse en zonas cálidas.
Aunque se crea que la canela solo sirve como especia, tiene muchas propiedades medicinales porque cuenta en su corteza con componentes como fibras, minerales, vitamina C, tiamina, niacina, mucílagos, hierro, potasio, […]