Se han descubierto nuevos beneficios para la salud de esta saludable técnica de relajación. Según un estudio realizado en el Centro para la Medicina Natural y Preventiva, en Estados Unidos, la meditación reduciría en un 50% los riesgos de sufrir paros cardíacos, infartos cerebrales y muerte, lo que la convierte en un remedio más para […]

Poderoso elemento para sentirse bien consigo mismo y una de las puertas de más fácil acceso para alcanzar la paz interior, la meditación trascendental es una herramienta que tenemos al alcance de la mano y que puede aportarnos un sinnúmero de beneficios.
Muchas investigaciones han puesto de manifiesto los beneficios de esta práctica, y una vez […]

La meditación del corazón puede ser realizada por cualquier persona, y sus beneficios repercutirán tanto en ella misma como en sus relaciones con los demás, volviendo más genuino el amor para otorgar y preparando el alma para recibir el afecto.
Para comenzar es necesario masajear el pecho durante algunos minutos. El pecho debe estar flojo y […]

El cáncer es una enfermedad muy compleja, y aunque se lo ha estudiado muy bien, todavía falta mucho para que la medicina logre tener la enfermedad bajo control. La mentalidad de la persona enferma de cáncer en relación con su enfermedad es importantísima en su tratamiento, y por ello conservar el buen ánimo y la […]

He encontrado un excelente e interesantísimo artículo publicado en YogaYMedicinaOriental, blog que con recurrencia toca las temáticas de la medicina alternativa y que en esta ocasión nos remite a la meditación, aunque enfocada desde un punto de vista que no suele encontrarse por ahí.
Muchas veces se asocia el término meditación a iluminación, retiro y ensimismación, […]

La meditación trascendental ha probado en más de una ocasión su efectividad en su aplicación a menores de edad. Concretamente, el tratamiento de meditación trascendental contra el TDAH ha demostrado ser efectivo, y hoy nos remitimos al estrés en jóvenes.
Las obligaciones estudiantiles ejercen innumerables presiones en los estudiantes, y ello, más la responsabilidad con la […]

El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) es un preocupante problema que atraviesan muchos niños de hoy en día, a tal punto que se ha convertido en uno de los diagnósticos más comunes dentro de los trastornos infantiles. Los niños con TDAH no sólo muestran signos prematuros de estrés, sino que también importantes […]

El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) es materia cada vez más común en niños y en jóvenes. La repercusión que este problema tiene en la salud mental de quienes lo padecen es notable, lo cual repercute directamente de forma negativa en sus niveles cognitivos y actitud hacia el aprendizaje.
Los niños y jóvenes […]

La meditación de la sonrisa, la meditación del amor, como todas meditaciones se basan en la contemplación. Este tipo de meditaciones se enmarcan en la corriente contemporánea de Meditación Trascendental que enfoca la atención del individuo en un punto para luego irla expandiendo desde ese punto hacia la generalidad.
La meditación del árbol de la cual hablaremos […]

En algunos casos los estudiantes se sienten un tanto agobiados por lo que estudian, sea porque la materia no les gusta, porque tienen problemas de concentración, por sus dificultades en el aprendizaje o por una cantidad de factores más.
Pero este tipo de cosas no sólo ocurre con estudiantes jóvenes. Los universitarios más grandes y cualquier […]