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Artículos sobre mejorar la flexibilidad.

¿Hacer Yoga es suficiente para mantener sano el corazón?

Un estudio publicado en la revista BMC Complementary and Alternative Medicine, plantea que hacer yoga es bueno para relajarse, aplacar el estrés, mejorar la flexibilidad, pero no es suficiente para mantener en buen estado al corazón, para lograrlo expresan que se debe hacer más ejercicio.
Las sociedades de Cardiología recomiendan, para mantenerse en forma, […]