Para endulzar tus comidas, seguramente optes por el azúcar blanco tradicional o azúcares más artificiales como el aspartamo, el ciclamato y la sacarina. Pero quizá no eres tan consciente de que ellos pueden resultar perjudiciales para la salud: la diabetes y la obesidad son enfermedades que surgen como consecuencia del exceso de azúcar.
Una gran idea […]

Una de las terapias que están de moda es la talasoterapia. Esta terapia alternativa se utiliza tanto como tratamiento de belleza y terapia para mejorar la salud, como un tratamiento para relajarnos y disfrutar una mejor salud mental. Las propiedades de la talasoterapia son múltiples, y hoy proponemos un abordaje más cercano a ella.
Los beneficios […]

¿Qué decir de una de las frutas más deliciosas que nos da la tierra? En lo que a mí respecta, la sandía y las uvas son las frutas que comparten el podio si las valoro por su sabor, pero además de ello la primera es un pack de compuestos químicos beneficiosos, y por consiguiente un […]

Hablar de las propiedades de la naranja de inmediato nos lleva a pensar en vitamina C. Bien, está claro que este es uno de los más importantes componentes de la naranja, pero eso no es todo. Los beneficios de la naranja van mucho más allá de esta vitamina, y hoy te proponemos conocer a fondo […]

En tiempos precolombinos los aztecas ya conocían las propiedades de las semillas de Chia, o al menos las consumían en sus comidas y eran utilizadas a modo de tributo para los gobernantes. Llamada Salvia hispanica, la planta es conocida popularmente como Chia, y hace unos años viene siendo foco de atención por sus beneficios nutricionales. […]

El tomate -que es una fruta, y no una verdura- no sólo es un excelente amigo de casi todas las ensaladas, sino que es un alimento con numerosos beneficios para la salud. Las propiedades del tomate son múltiples, y su alto contenido en vitaminas y minerales amerita algunos comentarios. Repasamos los beneficios del tomate a […]

Desafortunadamente las semillas de girasol gozan de mala reputación. No porque se dude de sus beneficios, sino que debido a una concepción errónea que sostiene que éstas son un alimento que engorda y que consumido en exceso es capaz de generar sobrepeso.
Sin embargo, esto no es más que un error infundamentado. Las semillas de girasol […]

Si es cuestión de escoger en el mundo del té, las variedades son varias. Dos de los más comunes son el té negro y el té verde, ambos derivados de la misma planta. Entre ellos, y a medio camino de procesamiento, se encuentra un té no tan popular pero que va ganando terreno: el té […]

Actualmente la tendencia a consumir suplementos de medicina herbal está incrementándose muy significativamente, a tal punto que resulta común que los médicos los recomienden al mismo nivel que muchas drogas que durante mucho tiempo fueron moneda corriente de los consultorios médicos.
Esto es algo muy positivo para la medicina alternativa, y específicamente para la medicina herbal. […]

Contra la impotencia recomendábamos hace ya año y medio a los dátiles entre otros remedios de medicina natural. Sin embargo, hace falta resaltar que nos quedamos cortos en relación con los beneficios de estos exquisitos frutos que da la palmera datilera. Hoy te hablaremos de ellos para que lo compruebes por ti mismo.
Estamos en presencia […]