El rábano es un vegetal muy común en las dietas para adelgazar. Las personas con sobrepeso que desean adelgazar recurren al rábano debido a que este es un vegetal con una composición adecuada para perder peso.
Esto se debe a que el rabano (o rabanito) es uno de los vegetales con mayor cantidad de agua en […]

Al iniciar una dieta para bajar de peso, lo primero que queremos es maximizar los efectos de esta, no sacrificando los nutrientes, así como el grandioso sabor con alimentos insípidos. También hay que tener en cuenta que  una combinación eficiente de elementos como frutas, verduras y cereales, además de dar la cantidad de calorías adecuados, […]

La acupuntura es una técnica tradicional china a base de la colocación de agujas en zonas específicas del cuerpo para lograr efectos orgánicos en la salud del individuo.
Al respecto de este método, al contener un rango muy amplio de indicaciones terapéuticas, podemos resaltar la aplicación de la acupuntura para adelgazar, ya que a través de […]

Muchos de los especialistas en nutrición han dejado claro el hecho de que no existe una planta determinada que pueda ayudar a bajar de peso, independientemente de su aplicación en las dietas para adelgazar.
Lo que sí existe son plantas que pueden contribuir a acelerar el metabolismo, lo cual implica la eliminación de líquidos así como […]

El apio es una planta originaria de Europa que tiene una altura de entre uno y dos pies, tallos gruesos y verdes y hojas dentadas. Generalmente se desarrolla en lugares húmedos y crece en todas las épocas del año, por lo que la podrás hallar siempre en las tiendas.
El apio es un alimento que […]

Para quienes buscan perder peso es importante encontrar una alternativa alimenticia para recuperar la línea, que en general está entre hortalizas y vegetales que, debido a su valor vitamínico, siempre colaboran en la salud del cuerpo humano.
Una de estas hortalizas es la alcachofa, la cual puede consumirse cruda o cocida, entera o también a manera […]

Jojojo, estoy de gracioso hoy, pero sólo con el título, pues lo que viene a continuación va muy en serio. Los beneficios del queso son conocidos, y equivalentes a los de cualquier otro producto lácteo. Sin embargo, el consumo de queso a nivel mundial viene en ascenso, y en ello no sólo interviene el exquisito […]

¿Conoces el lichi? Se trata de un árbol tropical asiático, el cual es originario del sur de china. Este árbol produce frutos tropicales a los que se les han asignado algunas propiedades medicinales, y los mismos pueden adquirirse en Europa y América en forma de extracto (el Oligonol es uno de ellos).
Recientemente, un grupo de […]

Cuando las dietas y el ejercicio no contribuyen del todo a adelgazar, pueden existir varios factores que estén incidiendo en ello. Un mal descanso, el estrés o un desorden en tu programa de adelgazamiento pueden ser algunos de ellos. Corrígelos, y si puedes busca alguna alternativa para complementar la tarea. La hipnosis puede darte una […]

Probablemente hayas escuchado alguna vez hablar de visualización. Cierto es que esta es una técnica que en general no cubrimos en OtraMedicina, pero que independientemente de ello es altamente efectiva y goza de una gran reputación en círculos medicinales alternativos. ¿La clave? Inducirnos a través de la imaginación.
La visualización consiste en imaginar las situaciones que […]