Una uña encarnada ocurre cuando ésta se fragmenta y la uña se entierra en la piel, provocando molestias desde dolor, ardor, infecciones, hinchazón y algunas otras. Este problema tiene diferentes causas desde usar un calzado muy apretado o un mal corte de uñas, hasta defectos congénitos, etc.
Lo primero que se debe hacer cuando esto pasa […]

El cuidado de nuestra piel se merece toda nuestra atención así como preocupación, ya que existen muchos factores que pueden llegar a producir enfermedades de la piel. Algunos de estos factores tienen que ver con el medio ambiente, pues tanto en términos de contaminación como en cambios de clima, estos hacen que siempre se […]

Como planteamos en la primera parte los beneficios de andar descalzos son muchos. Hoy te vamos a plantear otra variante de esta práctica: caminar sobre la hierba húmeda. Este ejercicio puede practicarse aún cuando se tengan los pies fríos. Por otra parte, la hierba puede estar húmeda por la lluvia, por el rocío o por […]

Probablemente todos hayamos escuchado alguna vez lo positivo que es estar en contacto directo con la tierra. De hecho, un ejercicio que funciona como fortificante natural es caminar descalzo. Esta es una práctica que no exige de un lugar especial para poder llevarse a cabo y trae muchos beneficios.
Andar descalzo es una buena costumbre que […]

Un buen masaje en los pies es de lo más relajante. Quienes ya lo han probado, bien lo saben. Los pies realmente se benefician con un masaje. Son sensibles, delicados y resistentes a la vez, todo lo cual los torna ideales para esta experiencia.
En la planta del pie, tenemos cientos de terminaciones nerviosas. Al tocarlas, […]

Si quiere conocer trucos sencillos para aliviar su dolor de pies, no pierda tiempo: lea este artículo y ya cuando llegue a la última línea comience a mover las cachas.
Estos ejercicios son sencillos y prácticos. Le van a dar buen resultado… además, como siempre le digo… incluso si no cree, pruebe. Total, no pierde nada.
Girar […]

¿Les confieso algo? Yo no cuido muchos mis pies. No se… están ahí, pero me les olvido y los maltrato con zapatos modernos, pero medio incómodos. Y no creo que sea algo que me pase a mí únicamente. Estoy segura que ustedes tampoco les prestan mucha atención o cuidado.
Lo malo, para ustedes y para mí, […]

Una de las cosas más molestas es tener “pie de atleta” que, como su nombre lo indica, lo sufren más las personas que hacen mucho deporte, o usan zapatillas deportivas durante muchas horas. O también se puede contraer en los vestuarios o las piscinas, es por eso que es mejor no andar descalzos en esos […]