Entre las hortalizas con grandes propiedades nutritivas, encontramos al pepino. Esto se debe en gran parte a que su composición está conformada mayormente por agua, lo que determina que en su contenido habrá poca cantidad de calorías e hidratos de carbono, algo que permite aprovechar los valores vitamínicos y sus minerales.
De esta manera es […]

Las virtudes de la miel han sido tratadas en diversas ocasiones en este blog. En pasadas oportunidades hemos hablado de su eficacia para tratar la tos infantil, el dolor de garganta, hemos visto que es un excelente antibacterial y hasta hemos podido comprobar que sirve para tratamientos de rejuvenecimiento.
En esta ocasión le toca el turno […]

Una de las cosas más hermosas del verano para mí, es poder ir a la playa, y darme un buen baño en el mar. Creía que simplemente me gustaba meterme al agua, pero los baños de mar son algo más que un buen refrescante.
En el agua de mar se pueden encontrar más 89 elementos esenciales […]

Antes de los químicos, lo único que existía para curar las diferentes dolencias era lo que la naturaleza nos ponía al alcance. Pasan los años, y aunque el desarrollo de la química es insuperable, no es capaz de alcanzar a “mamá natura”.
Uno de los beneficios más ricos y sanos está en las deliciosas fresas.
Este […]

Últimamente mucho se dice sobre los arándonos, sin embargo yo no conocía esta propiedad que se les ha descubierto. Si bien tiene que ver con su propiedad principal, aumentar las defensas del organismo, se extiende a cosas más precisas, y en este caso les voy a contar sobre los descubrimientos que se han hecho sobre […]

El tilo o tila es una planta muy fácil de conseguir y que puede sorprender por todas las propiedades medicinales que trae aparejadas, no sólo la clásica, como sedante, que es la que todos o por lo menos yo conozco.
A su beneficio como sedante se le suma el tener propiedades aperitivas, es decir que es […]

Ya hemos hablado de un condimento que tiene propiedades curativas, la canela, pero no es la única; hoy es el turno del orégano, típica especia que usamos para darle un toque a nuestras comidas. A partir de ahora va a tener otra razón para usarlo en sus platos.
El orégano tiene propiedades curativas que considero nadie […]

El té es algo que todos tomamos en algún momento y ni siquiera nos cuestionamos por qué, si por el sabor, o por costumbre; pero ¿se han puesto a pensar cuáles son sus propiedades, o para qué área de nuestro organismo es beneficioso? La verdad que yo no.
Por eso le dedico este espacio al té […]

La manzana verde es sumamente útil para el bienestar de la salud, y es importante destacar su buen sabor, así que no solo estarás mejorando el organismo cuando las consumas, sino que también podrás disfrutar de su sabor refrescante.
La manzana verde se compone sobre todo de pectina, aminoácidos, ácidos, azúcares, Catequizas, Quercetina, Sorbitol, Fibras, Calcio, […]

La canela proviene de un árbol sumamente aromático, que llega a medir hasta 15 metros, proviene de la India, aunque puede cultivarse en zonas cálidas.
Aunque se crea que la canela solo sirve como especia, tiene muchas propiedades medicinales porque cuenta en su corteza con componentes como fibras, minerales, vitamina C, tiamina, niacina, mucílagos, hierro, potasio, […]