Cuando hablamos del consumo de sal generalmente se lo asocia a algo peligroso, aunque en realidad ésta es beneficiosa para nuestro organismo, cuando se la consume en la medida justa.
Nuestro cuerpo necesita de unos tres gramos de sal diariamente, de lo contrarío se pueden sufrir náuseas, y debilidad en general. El problema es que la […]

La práctica de la meditación se aboca a diversos objetivos según el tipo de meditación que se realice. Si bien todas apuntan a la búsqueda de la paz por parte del individuo, las meditaciones tienen matices, y los fines de la meditación budista no son los mismos que los de la meditación trascendental, por ejemplo.
En […]

El Brócoli es una de mis verduras favoritas, definitivamente creo que la mejor, lastima que no se cosecha durante todo el año (pido demasiado me parece). Pero a partir de hoy no sé en que escala poner al brócoli entre mis preferencias, porque definitivamente su importancia ha crecido luego de enterarme de lo que voy […]