El rábano es un vegetal muy común en las dietas para adelgazar. Las personas con sobrepeso que desean adelgazar recurren al rábano debido a que este es un vegetal con una composición adecuada para perder peso.
Esto se debe a que el rabano (o rabanito) es uno de los vegetales con mayor cantidad de agua en […]

El arándano es una planta con muchas variedades, y los famosos arándanos azules no es su único fruto. Una variedad de los mismos es el mirtilo, el cual tiene propiedades similares que el arándano azul, y que recientemente ha sido destacado como una fruta muy positiva para bajar el nivel de azúcar en la sangre.
De […]

Conocemos varias manifestaciones de los beneficios del arándano rojo, y hemos hecho alusión a su potencial para combatir la cistitis y las infecciones urinarias, y también para la buena memoria. Ahora nos concentramos en salud cardiovascular, pues una reciente investigación ha descubierto las propiedades de los arándanos rojos para tratar enfermedades cardíacas.
Tenemos noticias de varios […]

La hipertensión es una enfermedad que ocurre cuando se ejerce una presión muy alta en las paredes arteriales al momento de bombear la sangre, este padecimiento es silencioso, ya que sus signos y síntomas son difíciles de descubrir en algunos casos, pero si puede derivar en problemas muy serios de salud como derrames cerebrales, infartos, etc.
Para combatir […]

Las enfermedades cardiovasculares son típicas en nuestras sociedades, y en mayor o menor medida solemos casi todos ponernos en riesgo. Es que la mala alimentación, malos hábitos como el cigarrillo o el sedentarismo que implican algunos trabajos son todas causas potenciales de enfermedades cardíacas.
Por ello es necesario tomar precauciones para que los problemas de salud […]

Todos sabemos que ciertas hierbas medicinales pueden suponer cierto riesgo para la salud. Algunas de ellas (incluso las más utilizadas) suelen ser contraindicadas en niños o embarazadas, o bien en personas que padecen ciertas enfermedades debido a los efectos secundarios que las mismas pueden tener.
Pero las cosas se complican más si interferimos en un tratamiento […]

La circulación sanguínea se ve afectada al paso del tiempo debido a que los vasos sanguíneos pierden elasticidad, haciendo que el paso de la sangre sea más difícil. Esto significa un esfuerzo mayor del corazón para tener una irrigación sanguínea normal. Los síntomas de mala circulación sanguínea más comunes serán: mareos, calambres, extremidades frías, celulitis, […]

La medicina herbolaria cuenta con la ventaja de que es de origen natural, y que por ello se ahorra las grandes cantidades de químicos introducidos en los medicamentos convencionales. Sin embargo, no debemos olvidar que ‘natural’ no es sinónimo de ’sano’ en todos los casos, pues en algunas situaciones la medicina herbolaria puede ser perjudicial.
En […]

El té de hibisco se utiliza con bastante frecuencia en medicina popular, especialmente para controlar estados gripales. Sin embargo, las aplicaciones de la planta de hibisco (Hibiscus sabdariffa) son múltiples, y una de ellas ha sido puesta de manifiesto por investigadores de la Universidad de Tufts.
Publicando en The Journal of Nutrition, este equipo de investigadores […]

En lo que a salud cardiovascular respecta, proteger las arterias es fundamental. Ellas conectan nuestra red venosa, y son el transporte de la sangre. Obstrucciones en las arterias pueden ser causantes de enfermedades circulatorias que pueden, en última instancia, provocar la muerte.
Por ello, para mantener las arterias limpias, fuertes y en buen estado, el consumo […]