El rábano es un vegetal muy común en las dietas para adelgazar. Las personas con sobrepeso que desean adelgazar recurren al rábano debido a que este es un vegetal con una composición adecuada para perder peso.
Esto se debe a que el rabano (o rabanito) es uno de los vegetales con mayor cantidad de agua en […]

Para quienes buscan perder peso es importante encontrar una alternativa alimenticia para recuperar la línea, que en general está entre hortalizas y vegetales que, debido a su valor vitamínico, siempre colaboran en la salud del cuerpo humano.
Una de estas hortalizas es la alcachofa, la cual puede consumirse cruda o cocida, entera o también a manera […]

Dentro del reino de las legumbres hay una que quizá pasa por desapercibida. Te estoy hablando de las habas, un vegetal que debes conocer porque aporta importantes beneficios para nuestra salud.
Las habas son originarias de la cuenca mediterránea y Asia central, pero hoy en día se cultiva en todo el mundo y sus semillas son […]

La serotonina es un neurotransmisor que está íntimamente ligado a los diferentes estados de depresión. La misma es medida en función de los niveles que alcanza en la sangre, siendo éste un punto de partida para saber cómo aumentar la serotonina si es que los niveles de serotonina dan bajos.
Pues la única forma de […]

La cebolla es un alimento que va ligado a la historia de la humanidad. Son numerosos los vestigios que tenemos del aprovechamiento de los beneficios de la cebolla tanto en la alimentación como también en la medicina popular. Ya en la Grecia Clásica Herodoto mencionaba los beneficios de la cebolla y que las pirámides de […]

Aunque puede llegar a parecer una utopía, no hay duda que desde tiempos inmemoriales se ha hecho mención acerca de los privilegios que tiene la zanahoria y su relación con nuestros ojos.
Hay quienes piensan que la falta de visión está relacionada directamente para con la edad, lógica que quedaría descartada cuando vemos a niños en […]

La zumoterapia es una forma alternativa de aprovechar las propiedades de las frutas y de las verduras, dejando de lado la convención de comerlas crudas y aprovechándolas en forma de zumo. Claro que la zumoterapia no es una terapia alternativa propiamente dicha, sino más bien una estrategia nutricional que actúa en el marco de los […]

Antes de que suene la alarma de alerta, ante la aparición de infecciones vaginales no debes perder la calma. Éstas son bastante comunes, y no debes exhasperarte ante el diagnóstico de hongos en la vagina. ¿Cómo solucionarlos de forma natural? Conocemos algunos remedios caseros para ello, pero nos focalizamos hoy en un agente particular: la […]

Bueno, vale reconocer que el hinojo no es de los alimentos naturales más sabrosos. Al igual que ocurre con la radicha, su sabor es un tanto amargo de más, y por ello suele ser visto de reojo y con descrédito. Sin embargo, combinado en una buena ensalada podemos aprovechar de lleno las propiedades del hinojo.
Esto […]

¿Dolor de cabeza? ¿Cansancio? Ese 38º que marca tu termómetro es fiebre, sin dudas. La fiebre no es más que un reflejo de nuestro sistema inmune trabajando a gran intensidad para eliminar los gérmenes que azotan nuestro cuerpo. Además, cuando tenemos fiebre alta nos sentimos cansados y abatidos, signo de que nuestro sistema inmune está […]