Artículos sobre Vitamina B.
Alfalfa, mucho más que una planta
La Alfalfa es una planta con una flor color púrpura que tiene grandes propiedades nutricionales y medicinales y nos puede ayoudar más de lo que pensamos. Esta plantita posee vitamina A, B, E y un alto porcentaje de vitamina K.
A su vez también ofrece el doble de proteínas, dos veces más de hierro y cuatro […]
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Las peras, ricas en fibras, buenas para…
La pera es una fruta que tiene muchos beneficios para el bienestar de nuestra salud. Le cuento algunos para que comience a integrarla a su dieta.
Esta fruta contiene fibra, lo que ayuda en el adelgazamiento, por tener pocas calorías, más vitaminas, mucha agua, taninos y ácido fólico y caféico. A su ves la fibra ayuda […]
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Tags: adelgazamiento, Calcio, colesterol, estreñimiento, hipertension, Potasio, Vitamina B
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