El diente de león es una planta con flor que crece todo el año. Mide unos cuarenta centímetros de alto y es también conocida como achicoria amarga. Todos hemos visto alguna vez sus semillas flotando por el aire a las que llamamos panaderos, y la planta es muy fácil de encontrar al costado de los […]

Shatavari es una planta muy utilizada debido a sus propiedades y características, ya que entre algunas cosas el shatavari es rico en glucósidos. Los beneficios del Shatavari están ligados a la planta misma, y los mismos implican un beneficio real para nuestro organismo.
El Shatavari es una fuente rica en compuestos como agliconas, vitaminas, polifenoles, fibra, […]

De todas las frutas que tenemos para elegir, el kiwi no debe estar excluido de la lista. Las propiedades del kiwi son tantas y su composición de vitaminas y minerales es tan rica, que no contemplar su consumo es privarnos innecesariamente de un recurso nutricional fantástico. Comentemos los beneficios del kiwi para saber con claridad […]

Hablar de las propiedades de la naranja de inmediato nos lleva a pensar en vitamina C. Bien, está claro que este es uno de los más importantes componentes de la naranja, pero eso no es todo. Los beneficios de la naranja van mucho más allá de esta vitamina, y hoy te proponemos conocer a fondo […]

Desafortunadamente las semillas de girasol gozan de mala reputación. No porque se dude de sus beneficios, sino que debido a una concepción errónea que sostiene que éstas son un alimento que engorda y que consumido en exceso es capaz de generar sobrepeso.
Sin embargo, esto no es más que un error infundamentado. Las semillas de girasol […]

Hablábamos de la enfermedad de la Gota hace unos días, concretamente destacando el papel de la cereza para prevenir la aparición de esta enfermedad, lo cual es posible gracias al potencial reductor del ácido úrico de esta fruta. Seguimos en la línea temática, esta vez para destacar la utilidad de la vitamina C para prevenir […]

Por estas épocas el clima comienza a cambiar, y sea con otoño en el sur o con primavera en el norte todos notamos sus efectos. El problema es cuando no sólo notamos sus efectos a través de la ropa que nos ponemos o el frío o calor que nuestros cuerpos sienten, sino que cuando lo […]

El asma, enfermedad que afecta a millones de personas en el mundo entero, es conocido por sus síntomas de ahogo y de incapacidad de inhalación, los cuales hacen correr riesgo de vida a quien los padece y que suelen ser muy difíciles de superar.
El asma implica muchísimas restricciones a la vida del individuo, como por […]

Antes de los químicos, lo único que existía para curar las diferentes dolencias era lo que la naturaleza nos ponía al alcance. Pasan los años, y aunque el desarrollo de la química es insuperable, no es capaz de alcanzar a “mamá natura”.
Uno de los beneficios más ricos y sanos está en las deliciosas fresas.
Este […]

El Actinidia chinensis, mejor conocido como Kiwi, es la planta que da vida su fruto homólogo. Esta planta crece naturalmente en China y uno de sus principales beneficios es el aporte de vitaminas.
Originalmente la fruta fue pasando de continente a continente, hasta llegar a Nueva Zelanda, donde se empezó a cultivar intensivamente y fue denominada […]